På Glasværket i Korsør har Fitbynadja stille og roligt udviklet sig fra et enkelt kliniklokale med sportsmassage til en sundheds- og træningsvirksomhed med personlig træning, kostvejledning og fokus på tryghed, livsstil og varige forandringer.

Bag virksomheden står Nadja Lund, som siden 2021 har drevet hendes virksomhed fra Glasværket. Her begyndte hun med sportsmassage i klinikfællesskabet på sundhedsgangen, men efterspørgslen på hendes hjælp til træning, kost og livsstilsændringer voksede hurtigt. I dag har hun sin egen lille træningssal i huset — og planen er nu, at den skal udvides til dobbelt størrelse.

For Nadja begyndte drømmen om at blive selvstændig mange år tidligere. Hun har en baggrund som social- og sundhedsassistent og har gennem 17 år arbejdet med mennesker inden for blandt andet hospital, psykiatri og hjemmepleje. Allerede i 2014 uddannede hun sig som sportsmassør, personlig træner og kostvejleder, men det var under coronaperioden i 2020, at hun besluttede sig for alvor at satse på sin egen virksomhed.

Hun ledte efter et sted, hvor hun både kunne tilbyde sportsmassage og træning — og her dukkede Glasværket i Korsør op som den rigtige mulighed. Glasværket havde ledige lokaler på sundhedsgangen, hvor flere fagpersoner allerede var samlet.

“Det måtte da lige være noget for mig, tænkte jeg,” fortæller Nadja.

Kort efter fik hun et lokale til massage, og senere opstod muligheden for også at etablere sin egen træningssal i samme bygning. Det blev et vigtigt skridt i udviklingen af Fitbynadja.

“Alt det her ville jo aldrig nogensinde have været sket uden Glasværkets medvirken,” siger hun.

Glasværket rummer i dag en bred vifte af virksomheder, kontorer, lægehus, sundhedsgang og fitnesscenter. Netop den sammensætning betyder meget for virksomheden. Nadja samarbejder blandt andet med MimoGym, som åbnede på Glasværket i juli 2025.

Mange af hendes klienter starter i et trygt forløb hos hende, hvor de lærer øvelserne at kende, får styr på teknikken og opbygger selvtillid. Når de er klar, fortsætter flere af dem videre på egen hånd i MimoGym.

“Jeg går altid gerne med ind for at sikre, at de ved, hvad de skal. Det er jo en utrolig fed mulighed for at hjælpe klienten godt videre,” fortæller Nadja.

Tryghed er central i Nadjas måde at arbejde på. Hun ved, at mange kan holde sig tilbage fra at gå i fitnesscenter, hvis de ikke ved, hvad de skal gøre, eller hvis de føler sig usikre. Derfor er hendes eget træningslokale en vigtig ramme, hvor klienterne kan lære øvelserne i rolige omgivelser.

Målene kan være meget forskellige. For nogle handler det om vægttab. For andre handler det om at blive stærkere, få mere energi, føle sig bedre tilpas i kroppen eller få mod på at træne selv. De fleste af Nadjas klienter er kvinder i alle aldre, men hun har også mænd i forløb.

“Her er alle velkomne,” siger hun.

Nadja lægger vægt på, at træning og kost skal passe ind i hverdagen. Det nytter ikke, at et forløb bliver så besværligt, at det ikke kan hænge sammen med familie, arbejde og almindeligt liv. Derfor tilpasses både træning, kost og ambitionsniveau efter den enkelte klient.

Nu står Fitbynadja foran næste skridt. Nadja håber at kunne udvide sin træningssal til dobbelt størrelse — en drøm, hun har haft længe. Udvidelsen vil give plads til flere redskaber, bedre træningsmuligheder og mere luft omkring de klienter, der træner hos hende. Det vil især være en fordel for de par, der træner sammen.

“Det ville absolut være en kæmpe drøm at kunne udvide — men også det at se min virksomhed vokse, det er jo fantastisk,” siger hun.

På Glasværket glæder man sig over at se Fitbynadja vokse i huset.

“ Fitbynadja er et rigtig godt eksempel på, hvordan Glasværket kan danne ramme om lokale virksomheder, der udvikler sig over tid.  Nadja begyndte med ét lille lokale i vores klinikfællesskab, og i dag er hun en del af et bredere sundheds- og træningsmiljø, hvor kunderne både kan få hjælp, blive trygge og tage næste skridt videre,” siger Tina Milvertz, direktør på Glasværket.

Hun peger på, at netop samspillet mellem de forskellige aktører i huset er en vigtig del af Glasværkets styrke.

“Det betyder meget for os, at virksomhederne i huset ikke bare har hver deres adresse, men også kan få glæde af hinanden. Nadjas samarbejde med blandt andet MimoGym viser, hvordan et erhvervshus kan skabe værdi for både virksomhederne og de mennesker, der bruger stedet,” siger Tina Milvertz.

Med placeringen centralt i Korsør og tæt på vandet har Glasværket samtidig en ramme, som Nadja oplever som både praktisk og attraktiv.

“Det er jo en ønskedrøm. Noget man nærmest ikke tør håbe på, men det kunne altså lade sig gøre grundet Glasværket,” siger Nadja.

Se mere om hvad Nadja tilbyder på fitbynadja.dk